SABRINA HEAVEN

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※お知らせ 2016/07/27
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太った 2015/01/21


※2015/12/22追記
いつまでもこんな物がTOPで申し訳ないです。
しかし、62kgなんて可愛い物だったんだな。今となっては62kgなら喜ぶ段階で…orz





あけましておめでとうございます(^ω^)

年イチ更新というふざけたサイトですが、今年もよろしくお願いしますね。

皆様お元気でしょうか?
こちらはというと、相変わらず一人暮らしで羽伸ばしまくってたり、
おでん作って一人で喜んでたり、休日は起きたら午後3時だったり、
飲むためだけに新宿に行き、最終の新幹線で帰宅して翌日仕事したり…と、
相変わらずだらだらと。実家にいる時よりも生活が悪くなっていますねw

平日にも関わらず友人の家に泊まり込み、そこから出勤したりとかさ、
自由奔放な生活を送ったりしてるんでsうおおぉぉい!?(бυб;;)!!!








なにこれ。。。

ちょ、ろ、ろくじゅうに!?
大人のカピバラの平均体重ぐらいありますよ!?
カピバラは、げっ歯類では最大の種であり、南アメリカ東部を中心とした温暖な水辺に生息する。
群れを成して泳ぎ、捕食動物から身を隠すために水中に5分以上潜ることができる。

い、いや、そんな事言ってる場合じゃないな…
168cmの以介さん、BMI計算したらほとんど猶予がありませんでした。
確かにお腹出てきたしなぁ…見て見ぬふりしてたけど…
女性にモテない男の特徴は、チビ・デブ・ハゲです。全部当てはまりましたね。

ロクな物食べてないのですが。不摂生と晩酌の賜物か。。。
ダイエット、しなきゃ、ね。
もう30歳、に、なるし。





【作戦】

いろいろ調べましたが、炭水化物ダイエット。これしかない。
運動が大っ嫌いな自分が、このクソ寒い中ジョギングを試みて、それが続くとは思えないし…w

炭水化物ダイエットとは、米、パンなどを抜く(減らす)戦術。
主食に含まれる糖質を押さえ、脂肪の吸収よりも消費を大きくする…みたいな。
賛否両論あるみたいですが、こいつで進みます。


結局の所、野菜中心の食生活にしようぜ、と。
悲しい悲しい話です。世界は悲しみに満ちている。
野菜はカロリーが低いので、草食動物化を目指します事になりますね。
そう。カピバラみたいな(´ΦωΦ)ふえぇ…





【実行】





お昼ご飯でやると生きてて辛くなるので、基本は夜に実施。
といっても料理など出来やしないので、白菜を煮た物を食べ続けます。
ある時はコンソメで煮て。ある時はキムチ鍋の素で煮て。

一瞬はお腹いっぱいになるのですが、すぐお腹が減ります。
さすが白菜。冬野菜の王様。全く満たされないww
けどジョギングするよりマシだよね。仕方ない。
ストレスで酒の量が5割増になりましたが、これもまぁ仕方ない(^ω^)


これを3週間…ぐらい続けてみました。
悲しい悲しい話です。世界は悲しみに満ちている。
これで俺も立派な草食系男子ですね。男子(30)。です。






【結果】








うおおぉぉい!?(бυб;;)!!!


ジム通いでも始めようかしら…
















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